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過去の記事一覧
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自分の本音を知る方法は心の感覚を意識すること
自分の心の声が聞きたいと思ってもあまりにもたくさんのことを考えすぎている私たちはどれが自分の本音か分からない！そんな人が多いと思います。…
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自分が何がしたいのか、何が好きなのか分からない人のエクササイズ
心とキャリアの専門家のSONOです。私がキャリアコンサルタントやライフコーチをしていて感じるのは「自分が何がしたいのか分からないんです」そん…
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人生のターニングポイントに起こるキツイ出来事の正体
私は20代のころにカナダへ語学留学に行きました。その留学は私の人生の大きなターニングポイントでした。社会人として働きはじめて数年のたったころにカ…
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思考が現実になる出来事を証明する牛乳パック事件
『思考は現実になる』という有名な言葉があります。私は幼少のころに、それを証明するような出来事を体験しています。まだ小学生だったころのことです。…
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憧れの人の素敵な部分は自分が持っている素敵な部分
あなたにとって憧れの人はどんな人ですか？思いやりのある心の美しい〇〇さん？とても知的な女優の〇〇さん？仕事のできるかっこいい女性の〇〇先輩？…
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脳の機能を使って感謝の気持ちでいっぱいになる方法
感謝の気持ちの大切さは誰もが知っていることですよね。でも、心に余裕がないときに感謝したいことなんて私には何にもない！！そんなふうに思って…
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セルフパートナーシップで自分を大切にする
セルフパートナーシップとは、自分自身を人生の最強のパートナーととらえ他人の束縛から解放され自分軸で生きるための考え方です。私はいつも他人中心で生きて…
プロフィール
ライフコーチ SONO
ライフコーチ、キャリアコンサルタント。13年間の海外生活を経て大好きな沖縄へ移住。海外でのキャリアを活かしキャリアコンサルタントとして活動していく中で、私たちはワークキャリアのみならずライフの部分が大切であると感じライフコーチの道へ。現実的な視点に加えスピリチュアルな視点も取り入れて人生の目的を見つけるライフコーチとして活動。趣味はお笑いを見て笑うこと。
