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自分の内側と向き合う
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自分には感情がない？との思い込み
みなさん、こんばんは！今日は少しディープな話題に触れたいと思います。自分には感情がないのでは？と感じることってありませんか？私自身、以前はよ…
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自己肯定感を育む：本当の自分を受け入れる
こんにちは！私がライフコーチやキャリコンをしていて自己肯定感が低い人がとても多いと感じるので自己肯定感についてお話します。私たちは、忙し…
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魂の声を聞く：直感と繋がる方法
今日はちょっと深い話をしようと思います。魂の声、つまり直感とどうやって繋がるかについてです。私たちの日常生活の中で何かと慌ただしく、ついつい…
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自己認識を深める：自分を知るための問いかけ
自分を知ることはとても大切ですよね。でも、実際にどのようにして自己認識を深めるのか悩むこともあると思います。そんな時には、自分自身に…
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自分の本音を知る方法は心の感覚を意識すること
自分の心の声が聞きたいと思ってもあまりにもたくさんのことを考えすぎている私たちはどれが自分の本音か分からない！そんな人が多いと思います。…
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自分が何がしたいのか、何が好きなのか分からない人のエクササイズ
心とキャリアの専門家のSONOです。私がキャリアコンサルタントやライフコーチをしていて感じるのは「自分が何がしたいのか分からないんです」そん…
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他人軸で生きるのをやめよう
私は頼まれごとを断ることが苦手な性格です。頼まれごとをすると断ってしまったら相手に悪いと思っていました。そんな性格なので、断りづらい頼み事を…
